|
|
Knjige
|
The Art of Empathic AttunementIntegrativna-relacijska psihoterapevtka Katarina K Valentini v tem poglobljenem in praktičnem priročniku raziskuje občutljivo umetnost empatičnega uglaševanja v terapiji, zlasti pri delu z narcističnimi klienti. Knjiga predstavlja teoretične vidike, navaja primere iz terapevtske prakse, ter se poglobljeno loteva kompleksnosti transferja in kontratransferja, kar terapevtom pomaga bolje razumeti izzive, ki so neločljivo povezani s tema dinamikama. V knjigi so predstavljene pogoste napačne predstave o narcizmu, pri čemer je poudarjeno, kako pomembno je gledati onkraj obrambne drže in zaščitnih mehanizmov, ki so pogosto prisotni pri klientih z narcizmom.
Z vidika odnosov knjiga poudarja ključno vlogo terapevtske alianse pri ustvarjanju varnega prostora za rast ter ponuja sočutna orodja za krmarjenje znotraj te pogosto težavne dinamike. Priročnik vsebuje praktične nasvete o tem, kako razvijati empatijo, se izogniti pogostim terapevtskim pastem in obravnavati globlje čustvene potrebe narcističnih klientov. S tem predstavlja pomemben vir za terapevte, ki si prizadevajo vzpostaviti učinkovitejše in bolj prilagojene terapevtske odnose s svojimi klienti. Priročnik je odličen vodnik za terapevte, ki želijo poglobiti svoje razumevanje narcisizma in izboljšati svoje terapevtsko delo. Ponuja tudi celovit pristop k spodbujanju procesov celjenja in povezovanja v terapevtski aliansi. |
|
Moj narcisek in jazTa knjiga zagotovo ni ne prva ne zadnja, ki je bila napisana na temo narcisov ali odnosov z njimi. Narcisi so prisotni vsepovsod v današnjem svetu, kjer prevladuje samozaverovanost in kultura “vse se mora vrteti okrog mene.” Vsi ste že srečali narcise in imeli opravka z njimi, pa če se tega zavedate ali ne. Živimo v času, ko si številni posamezniki domišljajo, da so središče vesolja, in se čutijo upravičeni do čisto vsega. Zato nas ne bi smelo preveč presenetiti, da je toliko toksičnih odnosov z narcisi v naših zasebnih in poklicnih življenjih. O odnosih z narcisi je bilo napisanega že veliko, tudi analizirani so bili s skoraj vseh možnih zornih kotov. Obstaja cel kup knjig, ki nudijo nasvete o tem, kako, med drugim: se soočiti ali ravnati z narcisi, jih poraziti, ubiti, preživeti, jim pobegniti, se jih osvoboditi, se od njih učiti in zaceliti rane po njih. Čeprav se tudi ta knjiga loteva odnosov z narcisi, se od večine drugih knjig razlikuje v tem, da se ukvarja izključno z intimnimi odnosi. Poleg tega tematiko obravnava z nekoliko drugačnega zornega kota. Knjiga je bolj ali manj posvečena vam. Kako ste vi izkusili odnos z vašimi ljubimi narcisi; kako laho preživite razdejanje, ki ga je tak odnos pustil za seboj; kako lahko izkoristite ta odnos kot učno izkušnjo, ki vam pomaga rasti, in celo kako lahko naredite odnos z narcisi funkcionalen. Če se odločite v takem odnosu ostati, seveda. Ta knjiga je tudi ena redkih, ki zagovarja tezo, da narcisi niso popolnoma brez empatije in da je odnos z njimi mogoč. Opisi in predlogi, ki jih najdete v knjigi, so bili potrjeni tudi v okviru psihoterapevtskega dela, ki sem ga opravila s klienti, ki so jih narcisi spravili na kolena. Kar je še bolj pomembno, izhajajo iz mojih osebnih, več kot deset let dolgih, izkušenj s toksičnim narcisom. Večkrat sem bila v peklu in nazaj, preden sem našla rešitev, ki deluje. Ni enostavno preživeti narcisa. To terja veliko časa, energije, potrpežljivosti in vzdržljivosti. Če želite ostati v odnosu z narcisi, potrebuje vse to, in veliko ljubezni ter popustljivosti.
|
|
Samozavestno samosvojaRoman je sicer bolj lahkotne narave, vendar z družbenega in psihološkega vidika obravnava pomembno temo, s katero se slej ko prej soočijo vse ženske - imeti ali ne imeti otroka?
Glavna junakinja Charlotte Montgomery se s tem vprašanjem nikoli ni pretirano ukvarjala, ker je svoje življenje posvečala karieri in zakonu. Vendar se tudi njej tik pred 40. rojstnim dnevom in potencialno krizo srednjih let to vprašanje začne motati po glavi. Pri iskanju odgovorov se mora soočiti sama s sabo, s svojimi življenjskimi odločitvami in s kopico dodatnih vprašanj - kakšna so družbena pričakovanja do žensk? Je ženska brez otrok sploh lahko izpolnjena? Je enakovredna tistim, ki otroke imajo? Bo obravnavana kot izobčenka, če otrok ne bo imela? Je življenje brez otrok lahko srečno? Kaj, če otrok ne more imeti? Pravo rešitev zase poskuša najti v pogovorih s svojima najboljšima prijateljicama Vivian in Allegro, s soprogom Gabom, ter z neznanci, ki po naključju vstopijo v njeno življenje in ji ga osvetlijo s plati, ki so ji bile doslej neznane. |
|
Ah, ta naš skiper!Jadranje - beseda, ki v ljubiteljih morja in poletja vzbudi prijetne asociacije ter lepe spomine na navihane dogodivščine in številne prigode. Preživljanje dopusta na jadrnici je nekaj najlepšega na svetu. Tako pravijo vsi, ki to izkušnjo imajo. Prijateljice Charlotte, Allegra in Vivian se zato nekega dne odločijo, da o vsem tem ne bodo več zgolj brale in poslušale, temveč bodo zadevo preverile tudi v praksi. Ker že dolgo niso bile nikjer same na dopustu, brez svojih partnerjev, sklenejo, da se bodo iz deževnega Londona odpravile na žensko jadranje. Destinacija? Jadransko morje, bolj konkretno - Dalmacija. Ker nobena od njih nima izpita za čoln, si najamejo skiperja, izkušenega morjeplovca, ki jih bo varno vozil med hrvaškimi otoki, in jim pomagal odkrivati nove kraje.
Lahkoten poletni roman opisuje, kaj vse se jim pripeti med desetdnevno plovbo, koga spoznajo, kaj vidijo in kako rešujejo medosebne napetosti, do katerih neizogibno pride na majhni barki. Če vas mika, da bi šli delat izpit za čoln, bo ta knjiga dodatna motivacija, da se tega čim prej lotite. |
|
Anoreksija bi jo skoraj požrlaBajsa debelajsa je zbadljivka, ki jo je deležnih veliko deklic, mladostnic in odraslih žensk. Je stigma, ki še posebej zaznamuje najstnice, kot je Lara - nesamozavestna, perfekcionistka, športnica. Kaj je tisto, kar ženske vseh starosti sili v hujšanje? Je to želja po popolnem telesu ali se za tem skriva kaj drugega? Imajo ženske, ki stremijo k popolni postavi, resnično težavo zgolj s svojo težo? Morda vam bo Larina zgodba pomagala pri raziskovanju lastnih izkušenj v družbi, ki od žensk zahteva popolnost. Morda bo odstrla še kakšno skrivnost, ki vam bo osvetlila prave razloge za nastanek motenj hranjenja. Predvsem pa vam bo ponudila upanje, da življenja ni konec, če zbolite za anoreksijo.
|
|
Črna vdova v BrdihŽalovanje je verjetno najbolj individualen in boleč proces, s katerim se slej ko prej sooči vsak posameznik. Kljub temu, da obstaja kar nekaj splošnih prepričanj oziroma mitov, kako naj bi človek žaloval, v resnici nikomur ne moremo predpisati, koliko časa sme žalovati in na kakšen način. Poleg tega marsikdo žalovanje povezuje izključno z izgubo ljubljene osebe, čeprav lahko upravičeno žalujemo še za marsičem drugim.
Knjiga temo žalovanja in izgube v širšem smislu obravnava skozi zgodbo glavne junakinje. Ema je mlada ženska, ki se mora soočiti z nenadno smrtjo soproga. Ta izguba jo pahne v vrtinec depresije in brezupa, saj se ji zaradi nje začne življenje popolnoma sesuvati. Roman opisuje Emine čustvene odzive, razmišljanje in vedenje, ko se spopada z vsakim udarcem usode posebej. Predstavi nam tudi njeno intimno doživljanje procesa žalovanja in vloge vdove, v katero je bila pahnjena. V zgodbi se odpirajo številna druga vprašanja, ki so povezana z žalovanjem. Na primer, kateri odzivi so primerni in sprejemljivi, in kateri niso? Koliko bolečine oseba lahko prenese, preden se popolnoma zlomi? Kakšen vpliv ima okolica na proces žalovanja? Ali obstajajo strategije, ki olajšajo bolečino? Ali res za vsako nevihto posije sonce? S temi in drugimi temami se ukvarja tudi Ema, ki jo pri vseh prigodah in nezgodah na novi življenjski poti podpirajo njeni zvesti prijatelji. |
