|
|
Skupinska terapija
|
Poglobite se v celjenje starih ran in osebno rast v skupinski psihoterapiji s Katarino K Valentini
Se počutite preobremenjeni zaradi življenjskih izzivov? Se soočate s tesnobo, depresijo, težavami v odnosih, slabo samopodobo ali stresom? Čas je, da naredite korak k odpravljanju težav. V okviru skupinske psihoterapije nudim podporen in transformativen prostor, kjer lahko raziskujete svoja čustva, razvijate nove veščine spoprijemanja s težavami, ter se povezujete z drugimi, ki hodijo po podobni poti. Zakaj izbrati skupinsko psihoterapijo s Katarino K Valentini? Razumem, da je soočanje z izzivi na področju duševnega zdravja lahko neprijetno, vendar vam ni treba iti skozi proces sami. Sem izkušena in sočutna skupinska psihoterapevtka, naša skupinska terapevtska srečanja pa so zasnovana tako, da zagotavljajo občutek skupnosti, podpore, sprejemanja, vključevanja in osebne rasti. Naše psihoterapevtske skupine so prilagojene vašim specifičnim potrebam ter ponujajo varno in zaupno okolje, v katerem lahko delite svoje izkušnje in se učite od drugih članov skupine. Ne glede na to, ali se soočate s tesnobo, depresijo, travmo ali težavami s samopodobo, vam lahko skupinska terapija pomaga pridobiti nova spoznanja in postati bolj odporni na življenjske preizkušnje. |
Koristi, ki jih prinaša skupinska terapija s Katarino K Valentini:
Osebna rast: Vključite se v poglobljene razprave z drugimi klienti, ki se soočajo s podobnimi izzivi kot vi. Skupinska terapija spodbuja samozavedanje in čustveno rast, ter vam omogoča, da pridobite nove poglede v svoje težave.
Podporna skupnost: Skupinsko okolje zagotavlja občutek pripadnosti, sprejetosti in razumevanja. Povezovanje z drugimi, ki imajo podobne težave, lahko zmanjša občutke osamljenosti, sramu, zavrnitve, in vam pomaga, da se na svoji poti k doseganju celosti počutite podprte.
Cenovno ugodna terapija: Skupinska terapija je učinkovita in cenovno ugodna alternativa individualnemu svetovanju, saj vam omogoča, da dobite visokokakovostno podporo na področju duševnega zdravja po dostopni ceni.
Strokovno vodenje: Sem kvalificirana psihoterapevtka in pri delu uporabljam pristop Irvina D. Yaloma, ki temelji na eksistencialni psihoterapiji. Ta pristop kombiniram z načeli integrativne-relacijske psihoterapije. Imam dolgoletne izkušnje nudenja pomoči posameznikom, parom in skupinam, ki se soočajo s kompleksnimi čustvenimi in psihološkimi izzivi. Trudim se ustvariti varen, vključujoč, podporen in neobsojajoč prostor, v katerem se lahko klienti v skupini odprejo in rastejo. Po vsaki skupini napišem tudi kratek povzetek srečanja, da lahko do naslednjega srečanja razmišljate o temah, ki smo jih obravnavali.
Dokazana učinkovitost: Raziskave kažejo, da je skupinska psihoterapija zelo učinkovita pri odpravljanju in blaženju številnih duševnih motenj in težav, vključno z anksioznostjo, depresijo, travmami in medosebnimi težavami. Je enako učinkovita kot individualna psihoterapija.
Kaj lahko pričakujete od skupinske terapije s Katarino K Valentini?
Ko se pridružite skupinski terapiji z mano, lahko pričakujete toplo, podporno in vključujoče vzdušje, v katerem vse kliente spodbujam, da delijo svoje misli, občutke in izkušnje. Pri skupinskem delu uporabljam različne tehnike. Ne glede na to, ali uporabljam metode vedenjsko-kognitivne terapije (VKT), integrativne-relacijske terapije, čuječnosti ali druge terapevtske tehnike, so naša skupinska srečanja namenjena spodbujanju celjenja ran in preobrazbe.
Naredite prvi korak k reševanju težav še danes
Ne dovolite, da bi težave z duševnim zdravjem določale vaše življenje. V naši skupinski psihoterapiji vam bom ponudila orodja in podporo, ki jo potrebujete za uspeh. Če ste se pripravljeni podati na pot samospoznavanja in celjenja starih ran, se še danes obrnite name in se pozanimajte o možnosti vključitve v skupinsko terapijo. Skupaj lahko ustvarimo bolj zdravo in izpolnjujočo prihodnost.
Osebna rast: Vključite se v poglobljene razprave z drugimi klienti, ki se soočajo s podobnimi izzivi kot vi. Skupinska terapija spodbuja samozavedanje in čustveno rast, ter vam omogoča, da pridobite nove poglede v svoje težave.
Podporna skupnost: Skupinsko okolje zagotavlja občutek pripadnosti, sprejetosti in razumevanja. Povezovanje z drugimi, ki imajo podobne težave, lahko zmanjša občutke osamljenosti, sramu, zavrnitve, in vam pomaga, da se na svoji poti k doseganju celosti počutite podprte.
Cenovno ugodna terapija: Skupinska terapija je učinkovita in cenovno ugodna alternativa individualnemu svetovanju, saj vam omogoča, da dobite visokokakovostno podporo na področju duševnega zdravja po dostopni ceni.
Strokovno vodenje: Sem kvalificirana psihoterapevtka in pri delu uporabljam pristop Irvina D. Yaloma, ki temelji na eksistencialni psihoterapiji. Ta pristop kombiniram z načeli integrativne-relacijske psihoterapije. Imam dolgoletne izkušnje nudenja pomoči posameznikom, parom in skupinam, ki se soočajo s kompleksnimi čustvenimi in psihološkimi izzivi. Trudim se ustvariti varen, vključujoč, podporen in neobsojajoč prostor, v katerem se lahko klienti v skupini odprejo in rastejo. Po vsaki skupini napišem tudi kratek povzetek srečanja, da lahko do naslednjega srečanja razmišljate o temah, ki smo jih obravnavali.
Dokazana učinkovitost: Raziskave kažejo, da je skupinska psihoterapija zelo učinkovita pri odpravljanju in blaženju številnih duševnih motenj in težav, vključno z anksioznostjo, depresijo, travmami in medosebnimi težavami. Je enako učinkovita kot individualna psihoterapija.
Kaj lahko pričakujete od skupinske terapije s Katarino K Valentini?
Ko se pridružite skupinski terapiji z mano, lahko pričakujete toplo, podporno in vključujoče vzdušje, v katerem vse kliente spodbujam, da delijo svoje misli, občutke in izkušnje. Pri skupinskem delu uporabljam različne tehnike. Ne glede na to, ali uporabljam metode vedenjsko-kognitivne terapije (VKT), integrativne-relacijske terapije, čuječnosti ali druge terapevtske tehnike, so naša skupinska srečanja namenjena spodbujanju celjenja ran in preobrazbe.
Naredite prvi korak k reševanju težav še danes
Ne dovolite, da bi težave z duševnim zdravjem določale vaše življenje. V naši skupinski psihoterapiji vam bom ponudila orodja in podporo, ki jo potrebujete za uspeh. Če ste se pripravljeni podati na pot samospoznavanja in celjenja starih ran, se še danes obrnite name in se pozanimajte o možnosti vključitve v skupinsko terapijo. Skupaj lahko ustvarimo bolj zdravo in izpolnjujočo prihodnost.
